정형외과1 허리디스크 초기증상 (방사통, 보존치료, 일상복귀) 허리디스크 진단을 받으면 "무조건 쉬어야 한다"고 생각하는 분들이 많습니다. 저도 처음엔 그랬습니다. 그런데 정형외과 의사가 "가만히 있는 것과 움직이는 것, 효과가 크게 다르지 않습니다"라고 했을 때, 솔직히 귀를 의심했습니다. 엉덩이와 허벅지, 종아리까지 당기는 통증으로 몸을 가누기 어려운 상황에서 움직이라니. 그 말이 맞는지 틀렸는지, 약 한 달간 직접 경험하면서 확인해봤습니다.허리디스크 초기, 제가 느낀 증상의 실체처음엔 허리가 아프다기보다 엉덩이가 당기는 느낌이 심했습니다. '근육통이겠지' 하고 넘겼는데, 며칠 지나니 허벅지 뒤쪽과 종아리까지 선이 그어지듯 땅기기 시작했습니다. 앉았다 일어날 때마다 다리 전체가 묵직하게 눌리는 느낌이었고, 계단 한 칸 내려서기도 조심스러워졌습니다.한의원을 먼저 .. 2026. 8. 12. 이전 1 다음
